SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

beta alanine

  • Cykl z opisem diety

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sie unikać Uwagi i sugestie: chciałbym troszkę zredukować tłuszcz || Obecne wyniki to: 145kg wycisk klatka Zestaw supli na cykl - WPC Łowickie - bcaa - carbo - CM3 - beta alanine - Trec Caffeine - Nitro Caps Dieta wygląda następująco: 7:30 100g płatków owsianych + 300ml mleka 0.5% + 40g wpc 9:30 3 jajka całe + banan 12 150g piersi z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 586 Data: 2013-01-03 20:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki A1 Supplements

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć Czy miał ktoś może styczność z takimi produktami jak poniżej? Ewentualnie co sądzicie o składach? EPG BLUE ICE (spalacz) Supplement Facts Serving Size: 1 Capsule Servings Per Container: 60 Blue Ice Proprietary Belnd 680mg Caffeine anhydrous, eria jarensis extract, n-phenyl-dimethylamine, dimethylethanolamine, l-carnitine, guarana, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1441 Data: 2018-01-19 23:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl nr 4

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] + mono 4.Knockout + mono 5.NitroII + mono (zawsze chciałem sprobowac nitro) 6.Shock + mono (nie wiem co do shocka opinie ma słabe) 7*.HP + mono (brałem HP nie był zły ma beta alanine przez co buzia swędzi i ma się wrażenie że działa ale on jest bardziej po treningowy) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 19 Waga: [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2011-02-05 12:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna działa, ale potem gała...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] po kreatynie, white blooda, white flooda, garga, no nie klepały, aakg mnie nie rozsadza, taki jestem, więc myśle żeby zaaplikować coś innego, lecz nie wiem co, może czystą beta-alanine, może jakiś booster testosteronu, ale one chyba w wiekszosci nie dzialaja, ponac 6-oxo zbiera pozytywne opinie, ale nie wiem czy jest do kupienia w Polsce i czy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1613 Data: 2009-12-25 12:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból jąder po ZMA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Od jakiegoś czasu tzn po zaczęciu brania ZMA z Activlabu po kilku dniach zaczęły mnie boleć jądra. Zjadłem pół opakowania ZMA bo ból się nasilał. Przerwałem suplementację ZMA jakieś 3, 4 miesiące temu a ból dalej jest odczuwalny, ale nie w takim stopniu jak przy suplementacji tym gównem. Z tymi sprawami też kiepsko. Nie jestem taki aktywny [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2188 Data: 2013-09-26 21:55:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Sprzedam Próbki

    Temat
    Targowisko

    Witam, jak w temacie. Mam do sprzedania próbki następujących supli: 6x DEDICATED BCAA SENSATION 6g SCITEC HOT BLOOD 3.0 (w saszetce jest 5 kapsułek) SCITEC G - BOMB 15g SCITEC CREA - BOMB 12g MEGABOL NITROX 18g FA WHEY PROTEIN 32g GEAR WHEY SHOCK 30g OLIMP GAIN BOLIC 40g SCITEC CASEIN COMPLEX 15g SCITEC WHEY PROTEIN 100% 15g SCITEC PROTEIN DELITE [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2015-02-05 14:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosterol - warto stosować?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] z góry za odpowiedź na pytania. Szukam środka, który pomógłby mi z regeneracją mięśni po treningu i ogólnym wzrostem tężyzny. I tu pojawia się pytanie, na codzień stosuję beta-alaninę, kreatyne,białko i spalacz tłuszczu w jakiś niewielkich ilościach. Kreatyny 5g, betaalaniny 2x800mg, białka 60g i trafiłem ostatnio na Testosterol. Chciałbym [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 216 Data: 2024-04-04 20:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w suplementacji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam pytanko a może kilka do osób które są już obeznane z tematem. Mam 24 lata zawód kierowca ( główna przyczyna otyłości u mnie) . Jestem na redukcji dość sporej ( zrzuciłem już 35 kg , sporo zalany byłem , wiem... Ale wziąłem się za siebie ) od około 8 miesięcy ćwiczę 5 x w tygodniu ( poniedziałek siłownia 90 min wtorek bieganie 45 min i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2015-02-19 20:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze sklepu z suplementami i zaproponowala mi jablczan kreatyny bo podobno nie zalewa bardzo woda i tym samym nie bedzie powodowac ociezalalosci i wolniejszych ruchow i beta alanine. Nie bazowalbym bym mimo wszystko na tym co uslyszalem od kilku osob ale na sprawdzonym sfd i waszych opiniach wyciagnietych z praktyki. Co bysciie mi doradzili? [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3062 Data: 2016-01-10 09:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie, wracam do calisthenic po rocznej przerwie niestety straciłem z 5kg mięsa i złapałem więcej fatu ale mam nadzieje że jakoś wrócę na swoje miejsce do tego trenuje box amatorsko i wydolność ostatnio kuleje zatem kilka też supli typowo pod box. Potrzebuje takiego zestawu: -Monohydrat w proszku -Ashwagandha w tab. -Vit B 6 12 -Vit D3 + K2 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2018-02-23 12:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yohimbine a TKD

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mogącego zawierać tyraminę ? 3.Jak to upchać przed trenngiem biorąc pod uwagę że potreningowo przyjmuję węgle. 4. Czy mogę równocześnie przed treningiem przyjąć yohimbinę, beta alanine i kreatynę? Gdyby ktoś miał jakieś sugestie to śmiało, nie krępować się ;-) Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2016-07-08 12:45:42 Zmieniony przez - TomQ-MAG w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2016-07-08 12:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do jednej marki, bo to zazwyczaj szkodzi. Do tej pory miałem przyjemność próbować kreatyny od Universala i jestem bardzo, bardzo zadowolony. Z Big Zone zamówiłem argininę i zamawiać będę beta-alaninę. Jeżeli dyskusja nie będzie konkluzywna, to raczej zamówię mono ze stajni Universala. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-04-18 23:31:10

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2012-04-18 23:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką przedtreningówke polecacie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam!! Od dłuższego czasu zastanawiam się jaką przedtreningówke zakupić. Miałem już kilka cykli które opierałem głownie o monohydrat. Do tego zamierzam dokupić beta-alanine, BCAA, leucincarbo, mono i białko. Zastanawiałem się nad no xplode, horse power i shotgun. I jeszcze jedno pytanie czy jeśli po treningu będę miał 5g leucyny z carbo to czy [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7449 Data: 2012-05-22 17:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Demobilizujący katabolizm

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wyraźnym stopniu, tzn na cyklach na kreatynach (głównie mam na myśli mono) nawet w czasach braku solidnej diety.. Właściwie to stało się to denerwujące odkąd zacząłem brać beta-alanine samą, potem doszła kreatyna (olimp xplode), bcaa i mzb. Jako że jestem ektomorfikiem, szybko spalam, w szczególności bika, więc na noc się zdarza, że jadam pełne [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1653 Data: 2012-07-14 16:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś przedtreningowego i na regeneracje

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] pol roku, ogolnie w krate przez kilka lat cel: lepsza regenracja, pobudzenie przewidziane finanse na cykl: bez ogr Obecnie biore kreatyne olimpa mega capsy po treningu i beta alanine przed i po, do tego witaminki i gold omega. Dieta, to glownie kurak/indyk/ryba + ryz, jajka, platki owsiane. Sprawa wyglada tak: cwicze sobie treningiem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2012-10-06 01:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta poczatkujacego do poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Cwicze cztery razy w tygodniu 30min na silowni i 30min na rowerku. Za dwa-trzy tygodnie chce zwiekszyc cwiczenia do 45 min i 45 min na rowerku.Teraz chce zamowic kreatyne, beta alanine, kofeine i zma wszystko ze sklepu sfd. Sniadanie 8 30 3jajka na mieko 35g bulki razowej 50g papryki czerwonej Drugie sniadanie 11 100g sera mozarella 35g bulki [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 465 Data: 2020-07-27 19:18:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] z hantelka 4s 12-10-10-8 przedramie: uginanie rak z Hantelką 4s 12-10-8-6 prosze o pomoc w ulozeniu poprawnej ilosci powtorzen i seri i ewentualna poprawe. Ponniedzialek A sroda: B piatek:A co tydzien zmiana B,A,B co o tym myslicie dodam ze mam zamiar zrobic cykl na kreatynie Xplode olipu + beta-alanine przed trenningiem na tym Trenningu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2012-09-29 13:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacje do DIETY

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, dziękuję z góry za przeczytanie całego temu, jak i za cenne rady. Wiek: 16 Waga / wzrost: 174/69 Staż treningowy: 13 miesięcy Cel cyklu: sucha masa Stosowane już wcześniej suplementy : Kreatyna+BCAA Stosowane wcześniej spalacze: brak Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny: brak Informacje na temat [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2013-10-20 21:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocene FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 4s 12-10-10-8 przedramie: uginanie rak z Hantelką 4s 12-10-8-6 prosze o pomoc w ulozeniu poprawnej ilosci powtorzen i seri i ewentualna poprawe. Ponniedzialek A sroda: B piatek:A co tydzien zmiana B,A,B co o tym myslicie dodam ze mam zamiar zrobic cykl na kreatynie Xplode olipu + beta-alanine przed trenningiem na tym Trenningu

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 600 Data: 2012-09-29 13:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MP Assault 2.0

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Testował ktoś?? Bo juz dosyć długo w sklepie sfd jest mam jeszcze duza puche starego, ciekawi mnie jak nowy wypada Zawartość jednej porcji zaw: Calories 10 Total Carbohydrates 2 g - Sugars 2 g Vitamin C (Ascorbic Acid) 500 mg Vitamin E (as Alpha Tocopherol Acetate) 200 IU Niacin 60 mg Vitamin B6 (as Pyridoxine Hydrochloride) 15 mg [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2013-11-01 12:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)